老化體驗
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老化體驗--學習推己及人的智慧
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智齡設計課程這一週安排了老化體驗課程，藉此機會讓同學能夠透過觀察及體驗老人可能的行動、感覺、知覺狀況，瞭解長輩因身體退化所造成的日常生活變化，並進一步去體會及同理高齡者的心理。進而更能發揮在生活中，對周遭的長輩更有多一層的關注與理解。
我們首先透過張佳琪老師了解老化生理上有哪些變化，這些邊變化在老人生活的過程中，對他們的心理造成的影響。緊接著，便是進入是實際體驗老化的活動，由北醫助教，指導如何穿脫老化體驗服。笨重的夾克背心、眼鏡、耳罩、足踝沙袋、腕沙袋等等，透過穿著體驗服以及助教們設計的重重關卡，在過程中體驗長輩們平常在生活中行走坐臥、一舉一動的感覺。
所設計的關卡中，關卡包括：夾豆子、穿針引線、包尿布、醫院掛號等等，每組同學除了輪流穿著體驗服，也還須負責扮演觀察者、催促者與協助者的角色，讓體驗者在行動不便的過程中，去感受到被他人催促與協助中冷暖自知的心境。
體驗活動結束，各組同學分享了自己今天體驗過程的心得：同學們分享本來在生活中對她來說很簡單的刷牙、吃飯的動作，掛號時碰觸銀幕的困難、舉起手來不久就感覺到酸麻、戴上耳機與眼罩之後反應遲鈍不少，在穿著體驗服之後卻變得困難了起來，感覺到長輩在生活中諸多的不便。尤其在包尿布的分享中，獲得了同學們諸多的回響：在包尿布的過程，當不時有人開門進出，有種被羞辱的感覺尷尬無比，包著尿布行走，感覺到不時有人在看著自己，心理上的壓迫，不言可喻。過去常催促阿嬤吃飯的同學，今天也有了新的體會，決定要調整自己對待阿嬤的態度，同時也要珍惜現在年輕的自己。
隨著兩個小時老化體驗活動結束，也希望我們能回到自己的生活中，從改變與反思自己與家中長輩的互動開始，「老吾老以及人之老」，實踐出推己及人，設身處地為他人著想的智慧。
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